Syndrom suchého oka - poznatky a doporučení

Podle nejnovějších údajů trpí v Německu syndromem suchého oka přibližně 12 milionů lidí. Tento stav se stává stále častějším problémem, zejména kvůli zvýšenému používání digitálních zařízení, jako jsou počítače a chytré telefony, a zhoršujícím se životním prostředím, například suchým vzduchem v interiérech. Vysoký počet případů syndromu suchého oka vyžaduje zvýšenou pozornost na preventivní opatření a léčbu, zejména u rizikových skupin, jako jsou starší lidé a ti, kteří tráví hodně času před obrazovkami.

V posledních 5 až 10 letech došlo v Německu k výraznému nárůstu případů syndromu suchého oka. Počet lidí trpících tímto onemocněním se podle dostupných zdrojů zvýšil o 30 až 40 %. Tento nárůst je přičítán změnám životního stylu, zejména rostoucímu používání digitálních zařízení a vyšší expozici umělým podmínkám prostředí, jako je suchý vzduch z klimatizací nebo topení.

DALŠÍ MOŽNÉ PŘÍČINY SYNDROMU SUCHÉHO OKA:

nošení kontaktních čoček
řízení motorových vozidel
časté užívání léků
alergie
vnější vlivy: smog, prašné prostředí ap.

K tomu se přidává:

diabetes
menopauza
těhotenství
stres.

Nejnovější poznatky o příčinách syndromu suchého oka

Klinické změny (anomálie slzného filmu).
Slzné žlázy neprodukují dostatek tekutiny.
Poškozená lipidová vrstva slzného filmu.

Hlavní příčinou syndromu suchého oka je: poškození lipidové vrsty (až 78 % případů), čímž dochází k vyššímu odpařování oční tekutiny.

MOŽNOSTI ZMÍRNĚNÍ SYMPTOMŮ SUCHÉHO OKA

V rámci alternativní medicíny existuje několik přístupů, které mohou pomoci zmírnit symptomy syndromu suchého oka:

1. Omega-3 mastné kyseliny: Suplementace omega-3, která se nachází v rybím tuku nebo lněném semínku, je často doporučována k podpoře tvorby slz a ke zlepšení kvality slzného filmu. Některé studie naznačují, že omega-3 může mít protizánětlivý účinek na oční povrch.

2. Teplé obklady a oční masáže: Pravidelné aplikace teplých obkladů mohou pomoci uvolnit ucpané meibomské žlázy (které produkují lipidovou vrstvu slz), což zlepšuje stabilitu slzného filmu a zmírňuje suchost.

3. Bylinné terapie: Některé bylinky, jako je světlík lékařský (Euphrasia officinalis) nebo měsíček lékařský (Calendula officinalis), se používají v očních kapkách či obkladech pro své protizánětlivé a zklidňující účinky.

4. Akupunktura: Akupunktura může stimulovat tvorbu slz a zlepšovat oční komfort. Některé studie ukazují pozitivní výsledky v zlepšení symptomů suchého oka po opakovaných akupunkturních sezeních.

5. Aloe vera: Použití kapek obsahujících extrakt z aloe vera může být prospěšné díky jeho zvlhčujícím a hojivým vlastnostem. Aloe vera se někdy používá pro ošetření suchého oka, i když je třeba se vyhnout přímému kontaktu nezpracované šťávy s okem.

Tyto alternativní metody mohou být účinné jako doplněk k tradičním léčebným postupům, ale je vhodné konzultovat jejich užití s lékařem, aby byla zajištěna bezpečnost a správné použití.

Osobní zkušenosti a sdílení informací

Osobní zkušenosti ze syndromem suchého oka mám u své maminky a několika klientek, kterým velmi dobře pomáhá „oční sprej“ se světlíkem lékařským. Více informací najdete ve FB skupině:

https://www.facebook.com/groups/bylinkovamanie

Podívejte se na krátké video očního spreje, které doporučuje několik mých klientek právě na zmiňovaný syndrom suchého oka.

Využít můžete i poradenství na míru, a to formou „PORADNY ONLINE ZDARMA„. Odkaz na poradnu najdete pod videem.